Cegah Penyakit Alzheimer Dengan Makanan Terbaik Ini

Ada salah satu upaya pencegahan penyakit Alzheimer yang bisa anda lakukan dari sekarang, yaitu dengan mengonsumsi makanan sehat, maka sangat penting bagi anda untuk berupaya Cegah Penyakit Alzheimer Dengan Makanan Terbaik Ini.

Penyakit Alzheimer adalah penyakit progresif atau perlahan-lahan yang ditandai dengan penurunan daya ingat, kemampuan berpikir, serta perubahan perilaku dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Penyakit ini membuat jaringan otak rusak seiring berjalannya waktu.Cegah Penyakit Alzheimer Dengan Makanan Terbaik IniBiasanya penyakit ini dimulai dengan gejala pikun ringan seperti mudah lupa tentang kejadian-kejadian yang belum lama dilalui. Kemudian lambat laun, gejala lain bisa muncul tersmasuk kerap terlihat bingung, kesulitan berkomunikasi, mengalami gangguan kecemasan dan perubahan suasana hati yang dramatis, bahkan tidak mampu lagi melakukan aktivitas tanpa dibantu orang lain.

Rata-rata pasien Alzheimer hanya dapat hidup selama 8-10 tahun setelah terdiagnosis. Namun, ada keadaan tertentu di mana pasien bisa hidup lebih lama jika cepat terdeteksi dan terobati. Walaupun penyakit ini biasanya bukan karena faktor genetik, tapi ada anggota keluarga yang sakit, anda lebih berisiko terkena penyakit Alzheimer.

Gejala Penyakit Alzheimer

Umumnya, gejala penyakit Alzheimer terbagi dalam tiga tahap, yaitu tahap awal, tahap pertengahan dan tahap akhir.

Tahap awal

Pada tahap awal, tanda dan ciri-ciri penyakit Alzheimer adalah :

  • Sering lupa nama tempat dan benda.
  • Sering lupa dengan percakapan yang belum lama dibicarakan.
  • Sering menanyakan pertanyaan yang sama atau menceritakan cerita yang sama berulang kali.
  • Sering merasa lebih sulit untuk membuat keputusan.
  • Sering merasa bingung atau linglung.
  • Sering tersesat di tempat yang sering dilewati.
  • Sering salah menaruh barang di tempat yang tidak seharusnya.
  • Kesulitan dalam merangkai kata-kata dalam berkomunikasi.
  • Tidak tertarik untuk melakukan aktivitas yang dulunya sangat disukai

Tahap Pertengahan

Pada tahap pertengahan, tanda dan ciri-ciri penyakit Alzheimer adalah :

  • Sulit mengingat nama keluarga atau teman-teman terdekatnya.
  • Meningkatkan rasa kebingungan dan disorientasi, misalnya jadi sering tersesat dan tidak tahu jam berapa sekarang.
  • Perubahan suasana hati yang terjadi secara cepat.
  • Perilaku impulsif, repetitif, atau obsesif.

Pada tahap ini, seseorang yang mengalami penyakit Alzheimer biasanya membutuhkan dukungan orang lain untuk membantu mereka dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Misalnya mereka mungkin butuh bantuan untuk makan, berpakaian, atau bahkan menggunakan toilet.

Tahap akhir

Di tahap akhir, tanda dan ciri-ciri penyakit Alzheimer adalah :

  • Kesulitan makan dan menelan (disfagia).
  • Kesulitan untuk mengubah posisi atau bergerak tanpa bantuan.
  • Penurunan atau kenaikan berat badan yang drastis.
  • Sering ngompol atau buang air besar tidak disengaja.
  • Kesulitan berkomunikasi.
  • Perubahan emosi dan sifat.
  • Tidak mampu lagi beraktivitas normal akibat hilangnya ingatan mengenai tahapan melakukan aktivitas sehari-hari seperti mandi, makan, dan buang air besar.

Tingkat perkembangan gejala penyakit Alzheimer berbeda-beda pada tiap orang, tapi umumnya gejala akan berkembang secara perlahan-lahan selama beberapa tahun.

Penyebab Alzheimer

Hingga saat ini, penyebab penyakit Alzheimer belum diketahui. Meski begitu, para ahli percaya bahwa bagi kebanyakan orang penyakit ini disebabkan oleh kombinasi dari faktor genetik, gaya hidup, serta lingkungan yang memengaruhi orang seiring berjalannya waktu.

Meski penyebab penyakit Alzheimer belum sepenuhnya dipahami, pengaruhnya terhadap otak sudah jelas. Penyakit ini dapat merusak dan menghancurkan sel otak secara perlahan. Pada penyakit Alzheimer, sel otak yang menyimpan dan memproses informasi mulai melemah dan mati. Selain itu, protein abnormal dihasilkan, yang menciptakan plak dan penumpukan di sekitar dan di dalam sel sehingga dapat mengganggu komunikasi.

Cegah Penyakit Alzheimer Dengan Makanan Terbaik Ini

Ternyata ada beberapa makanan yang dapat mencegah penyakit Alzheimer ini. Makanan ini sangat penting dikonsumsi karena sangat dibutuhkan oleh otak agar dapat bekerja dengan baik. Berikut makanan terbaik untuk penderita Alzheimer.

  1. Buah Berry

Buah-buahan jenis berry adalah sumber kaya antosianin yang mencegah demensia dan Alzheimer. Selain itu, berry juga mengandung vitamin seperti C,E, antioksidan yang penting utuk kesehatan mental yang lebih baik. Untuk hasil yang lebih baik, tingkatkan konsumsi blueberry, ceri, dan stroberi.

  1. Biji-bijian

Biji-bijian, terutama gandum, dapat mendorong terjadinya generasi sel. Selain itu, gandum juga sangat baik untuk kesehatan jantung.

  1. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan seperti almond, mede, dan kenari, merupakan sumber makanan yang kaya antioksidan dan asam lemak essensial.

  1. Ikan

Makan ikan, terutama salmon dan tuna, dapat membantu pertumbuhan otak. Hal ini dikarenakan ikan kaya akan protein dan kalsium.

  1. Daging Sapi

Daging sapi tanpa lemak merupakan sumber dari zat besi, vitamin B12 dan seng, yang membantu meningkatkan memori dan jaringan saraf di otak.

  1. Cokelat

Makan cokelat terlalu banyak tentu tidak baik untuk kesehatan. Namun, dark chocolate sangat baik untuk otak anda. Cokelat mengandung flavonol yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak.

  1. Telur

Telur sangat kaya akan vitanmin B12 dan kolin. Ini membantu untuk membangun sel-sel otak sehingga dapat meningkatkan memorinya.

Lakukan olahraga secara teratur dan konsumsi makanan sehat yang baik untuk tubuh. Ingat, makan sesuatu secara berlebihan bisa berakibat buruk pada kesehatan.

Terimakasih telah berkunjung pada artikel mengenai Cegah Penyakit Alzheimer Dengan Makanan Terbaik Ini yang pada kesempatan kali ini dapat saya ulas, semoga bermanfaat dan menjadi jalan kesembuhan bagi anda.

Posted by : Obat Alzheimer

IKLAN

Rekomendasi Pengobatan Alzheimer Secara Tradisional dengan Gamat Emas Kapsul Ampuh Tanpa Efek Samping.Cegah Penyakit Alzheimer Dengan Makanan Terbaik Ini

Cegah Penyakit Alzheimer Dengan Makanan Terbaik Ini

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*