Pantangan Untuk Penderita Batuk

Bagi penderita batuk, ini adalah Pantangan Untuk Penderita Batuk yang harus segera dihindari agar bisa menekan resiko tinggi terkena dampak buruk dari batuk akibat kondisi batuk yang terus memburuk dari hari ke hari.

Sama halnya dengan penyakit lain, batuk juga adalah salah satu gangguan kesehatan yang harus cepat mendapatkan penanganan agar bisa mencegah gejala batuk semakin memburuk.

Yang harus diketahui penderita batuk bahwa salah satu kiat sukses untuk menekan resiko tinggi terkena dampak buruk adalah dengan menghindari apa saja pantangan batuk.

Lantas apa saja pantangan batuk ?

Pantangan Untuk Penderita Batuk Yang Harus Dihindari Segera

Pantangan Untuk Penderita Batuk

Jangan pernah anda mendekati apa saja pantangan atau larangan jika saat ini anda sedang mengalami batuk.

Kenapa ?

Karena gejala batuk akan semakin memburuk jika penderita terus menerus melakukan apa saja yang dilarang.

Dan berikut adalah beberapa pantangan yang harus dihindari oleh semua penderita batuk, yakni :

  • Gorengan

Bagi orang yang tengah mengalami batuk makan gorengan jelas sangat dilarang, selain akan membuat batuk memburuk, gorengan juga membuat proses penyembuhan menjadi lebih lama ( jika sedang melakukan pengobatan ).

  • Stres

Terlalu sering stres dapat membuat kesehatan menurun, dan kondisi seperti ini akan membuat batuk semakin memburuk.

Jadi, kami sangat berharap kepada penderita batuk untuk bisa mengendalikan stres jika tidak mau gejala batuk memburuk.

  • Alkohol

Minuman yang satu ini mengandung banyak zat yang dapat mengakibatkan banyak kerugian salah satunya bagi penderita batuk.

Gejala batuk akan terus memburuk jika kandungan zat yang ada didalam minuman berahkohol terus menerus masuk ke dalam tubuh.

Oleh karena itu, penderita batuk tidak disarankan untuk minum alkohol.

  • Rokok

Pantangan selanjutnya yang harus diketahui dan dihindari penderita batuk adalah merokok atau menghirup asap rokok bagi perokok pasif.

Kenapa ?

Karena rokok mengandung sebuah zat yang dapat mengakibatkan banyak kerugian dan salah satunya membuat gejala batuk terus memburuk.

  • Begadang

Jika saat ini anda tengah mengalami batuk maka segera hentikan kebisaan begadang, alasannya begadang bisa membuat kesehatan menjadi tidak stabil dan akan memudahkan gejala batuk memburuk.

  • Tidak Menjaga Kebersihan

Organisme penyebab terjadinya batuk akan lebih mudah untuk tumbuh dan berkembang jika kebersihan tidak dijaga dengan baik.

Maka dari itu, menjaga kebersihan dengan baik sangat dianjurkan dilakukan oleh penderita batuk.

Malas olahraga dan makan junk food merupakan pantangan lain yang harus dihindari oleh orang yang tengah mengalami batuk.

Obat Batuk Alami

Meskipun batuk termasuk salah satu gangguan ringan tapi anda jangan pernah membiarkan batuk terlalu lama tanpa mendapatkan pengobatan karena bisa berdampak serius bagi tubuh dan juga kesehatan.

Berikut ada beberapa bahan alami yang bisa dijadikan sebagai obat batuk, diantaranya :

  • Daun kemangi. Dapat meredakan batuk dengan cepat dan aman.
  • Jahe. Batuk kering dan batuk berdahak bisa diatasi dengan menggunakan jahe.
  • Bawang putih. Mengusir bakteri penyebab batuk karena memiliki phytochemical.
  • Lemon. Vitamin c didalam lemon dapat membantu mengurangi gejala batuk dengan membunuh bakterinya.
  • Daun seledri. Buat jus seledri dan campur dengan 1 sendok madu minum setiap hari maka batuk akan berkurang.
  • Daun sirih.
  • Garam.
  • Cuka apel.
  • Lada hitam.
  • Madu. Membantu mengatasi masalah pada saluran pernafasan dan meredakan batuk.
  • Biji rami.
  • Kunyit. Antibiotik didalam kunyit efektif membantu mengatasi peradangan di saluran pernafasan.
  • Daun peppermint.
  • Asam jawa.
  • Daun kayu putih.
  • Cabai jawa.
  • Belimbing wuluh.

( Sumber : health.detik.com )

Semua bahan alami diatas bisa digunakan sebagai obat alami batuk agar bisa terhindar dari resiko tinggi terkena dampak buruk batuk.

Demikianlah artikel yang bisa kamis ajikan untuk anda, semoga artikel ini bisa memberikan manfaat yang baik untuk anda ya.

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*